血流を改善し、身体の諸症状改善を目指しましょう！
「普段から関節の動きが悪いと感じる」
といったお悩みをお持ちの方も少なくないでしょう。
手技療法では、患部への施術によってコリをほぐすだけでなく、全身に出ているさまざまな症状の改善が期待できます。
手技療法を受ける方によくある症状
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長い間肩や腰のコリに悩まされている
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肩の柔軟性が低くなっている気がする
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血行不良による身体の痛みが気になる
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関節の動く範囲が狭くなったと感じる
手技療法とはどんなもの？
「手技」とはその字の通り、施術する人の「手」を使った技術によって直接身体への刺激を与える施術の方法のことをいいます。
患部に刺激を与えることによって、「骨」や「筋肉」はもちろんのこと、それ以外にも神経や血液、リンパなどといった身体のさまざまな部位やそれに関連した症状にはたらきかけることができます。
その他にも手技療法には、私たちが本来持つ力の1つ「自然治癒力」を高めて、症状改善につなげていくことも目的の1つです。
ここでは、「手技療法」についての施術方法や効果についてご紹介していきます。
【手技療法とは】
手技療法は歴史の深い施術方法の1つで、一説によれば古代から伝わる施術方法ともいわれています。
主に施術者の「手」のみを使用して、筋肉や骨、循環器系・神経系などのさまざまな部分にアプローチします。
◎手技療法の内容
手技療法と一口に言っても、その施術に仕方にはさまざまな方法があります。
施術者が直接身体を「押す」「揉む」といったイメージが強いかもしれませんが、その他にも「押す」「さする」ときには「叩く」などの施術を行う事もあります。
こういった幅広い技術を用いて、個々に合った方法の施術を施すことが手技療法です。
具体例を挙げると、「背骨をやさしくさする」といった方法があります。
てのひらを使ったり、親指を使ったり、ときには二本指を使ったり。
施術者の手を患部に当ててさすることで、皮膚の温度を上げながら血液循環を促進します。
血液循環や新陳代謝が促進されることで、細胞が活性化するともいわれています。
その他にも、「揉捏法（じゅうねつほう）」といって、患部の筋をつかむように刺激していく方法もあります。
これによって筋肉が揉みほぐされ、筋収縮が活発化されます。
委縮して固くなった筋肉におこりやすい筋肉疲労を回復したり、予防したりするはたらきがあります。
◎身体にはどんな影響があるの？
上述のように、手技療法によって身体の筋肉や骨、血液や神経などを刺激することで、さまざまな効果を得ることが期待できます。
たとえば「血流促進」や「筋肉をほぐす」であったり、「神経を興奮・鎮める」などといった作用があり、これによって身体機能を活性化させることにつながります。
身体の機能・はたらきを活性化させることで、機能を回復させたり自然治癒力を高めたりといった影響が期待できるでしょう。
手技療法に期待できる効果とは？
手技療法とはどういったものかをお伝えしてきましたが、実際に手技療法によって期待できる効果にはどのようなものがあるのでしょうか。
手で直接刺激を与えることで、筋肉や骨に働きかけるだけでなく、循環器系や神経系などさまざまな症状の改善を期待できるでしょう。
【手技によって改善される症状】
◎疲労回復を促進する
手技療法の効果の1つに、疲労の回復が挙げられます。
身体に老廃物が溜まると、疲労のもととなる物質も身体に溜まってしまいます。
手技療法によって血行を促進し、さらにリンパの流れを改善することで、そういった老廃物の排出を促す効果が期待できるでしょう。
◎関節可動域の制限を改善する
手技療法のはたらきで、「筋肉を刺激することで筋肉中の血液循環を促進させる」というもことも重要な役割の1つです。
筋肉中の血流が改善されることで、新陳代謝の改善も期待することができます。
そうすることによって筋肉の柔軟性の向上につながり、関節も動かしやすくなると考えられています。
◎冷え・むくみを改善する
手技療法では「皮膚」への刺激も大切な要素となります。
皮膚を刺激することで、「知覚神経」を刺激することにもつながりますが、それによって血管の拡張促進を期待することもできます。
手技療法によって神経を刺激することで、体内の血管を拡張して血流を改善し、結果的には身体の冷え・むくみといった症状改善を期待することもできるでしょう。
◎自然治癒力を高める
自然治癒力は私たちが本来持つ大切な力の1つ。
手技療法にはこの「自然治癒力を高める」というはたらきもあります。
これはリンパ液の流れに関連しているともいわれていますが、手技療法ではリンパ液の流れ改善し、「細菌やウイルスと戦う」力を促進させる効果も期待できます。
リンパ液の流れを改善する目的は「老廃物の排泄」という印象が強いものですが、「新陳代謝を高めて自然治癒力を高める」といった目的もあるのです。
◎身体の末梢の痛みを改善する
手技療法では、少し強めの刺激を与えることがあります。
強めの刺激を与えることによって、神経の伝導を抑えるという効果も期待できます。
そのため身体の末梢、つまり足の指や手の先などの痛みを改善するという効果があるともいわれています。
のぎつね整骨院の【手技療法】
当院の手技療法では、筋肉をほぐしたり、関節の動きの改善を目指すことによって血流促進を促し、不調の原因を根本改善に導きます。
患者さんの症状に合わせて施術の方法を変えていきますので、患者さんにとって無理のない体勢で手技をおこないます。
肩こりや腰痛などの慢性的な症状にお悩みの方、ぜひ一度当院へご来院ください。
よくある質問 FAQ
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- 施術を受ける頻度はどのくらいがいいの？
- 個人の状態や症状にもよりますので、それぞれに合った計画をご提案させていただきます。
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- 身体の痛みの原因がわからなくて困っています。
- 痛みの原因となっている部分を探しながらアプローチしていきますのでご相談ください。
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- 手技療法で行う治療内容ってどんなもの？
- さまざまな手技が存在しますが、その方に合った手技を組み合わせながら身体をほぐしていきます。
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- 自然治癒力とはどんな力のことですか？
- 私たちの身体が、「自然にケガや病気を治そうとする力」といわれています。
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- 身体が痛い人しか施術を受けられないの？
- 自覚症状が無くても施術させていただくことが可能ですので、ご相談ください。
著者 Writer
- 院長：兼坂 順之
- 誕生日：昭和54年 3月5日
血液型：A型
趣味：キャンプ、BBQ
患者様へ一言：健康な身体作りをサポートさせてください
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