自律神経調整によって身体の不調を改善しましょう。
自律神経失調症ではその程度も人によって異なり、めまいや頭痛といった身体的症状だけではなく、憂鬱感やイライラといった精神的な症状まで多岐にわたります。
あなたはそんな不調を「原因が見当たらないから」「異常がないと言われたから」と諦めてはいませんか？
「自律神経調整」によって、症状の根本改善を目指しましょう。
自律神経調整を受ける方によくある症状
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身体のほてりや動悸が気になる
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いつも憂鬱な気分でやる気が出ない
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耳鳴りが気になるようになった
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めまいがすることが増えた
自律神経はどうして乱れるの？
「自律神経失調症」に悩む人は少なくありません。
テレビやラジオなどのメディアでよく耳にすることもあるのではないでしょうか？
そんな自律神経失調症は文字の通り、「自律神経」の乱れによって発症すると言われています。
自律神経は私たちの身体の動きをコントロールする大切な神経です。
そんな自律神経はどうしてバランスを崩してしまう事があるのでしょうか。
【自律神経の乱れる原因ってなにがあるの？】
自律神経とは、「交感神経」と「副交感神経」の2つに分類することができ、この2つの神経がうまくバランスを取ることで自律神経が成り立っています。
そんな自律神経は、わたしたちの「心・身体の両側面」にも大きな影響を与えます。
自律神経のバランスが乱れてしまう原因は、症状がそれぞれで異なるように原因も個人によって違います。
そのため一概にこれが原因、ということはできないのですが、原因になりやすいと言われている要因はいくつかあります。
多くの場合はこれらが複合的に絡み合うことで、自律神経の乱れにつながっているといえるでしょう。
◎精神的なストレス
たとえば職場での社会的なストレスや、人間関係によるストレス、引っ越しなどによる環境の変化によるストレスなど、さまざまなものが挙げられます。
わたしたちがストレスを感じると、「アドレナリン」が分泌され、それによって交感神経が優位になると考えられています。
常にストレスを感じ続けていることで、交感神経が優位になった状態も続いてしまいます。
それにより副交感神経とのバランスがうまく取れず、自律神経失調症につながってしまうことがあるのです。
◎生活リズムの乱れ
私たちの体内では、生活リズムがあってこそ「各器官」がうまく働いてくれているともいわれています。
睡眠が足りていない・質の悪い睡眠が続いたり、食事のバランスが乱れたり、朝夜の逆転した生活を送ったり・・・
こういった習慣の蓄積により、生活リズムが乱れることで自律神経に乱れが生じると言うことも少なくありません。
自律神経調整によって期待される効果は？
あなたも「もしかすると自律神経失調症？」と感じることはありませんか？
自律神経失調症では、自分ではこれといった原因が見つけられないのに身体にさまざまな症状をきたしてしまいます。
そんな自律神経失調症と、症状の改善へ導く「自律神経調整」について詳しくみていきましょう。
【自律神経失調症とはどんな病気？】
自律神経失調症は、私たちの身体にある「自律神経」のバランスが乱れることによって起こると言われています。
自律神経失調症では、精神的・身体的どちらの面でも症状がみられ、その主な症状は次のようなものが挙げられます。
・身体的症状
なんとなく倦怠感がつづく、めまいや耳鳴り、頭痛、動悸、便秘、手足のしびれ
・精神的症状
憂鬱でやる気がない、不安な感じがする、気分の落ち込みが激しい、焦りが強い
上記のような症状がありますが、その他にも人によって多岐にわたる症状がみられます。
【自律神経調整にはどんな効果が期待できるの？】
・睡眠の質の改善や、筋肉のコリ解消といったリラックス効果
たとえば交感神経が優位に働きがちな方であれば、リラックスした状態のときにはたらく「副交感神経」を活性化させるようにはたらきかけることで「筋肉の緊張」や「睡眠の質」などの改善も期待することができます。
睡眠の質を高めることで生活リズムも整いやすくなり、より健康的な生活を送ることにもつながるでしょう。
また身体をリラックス状態に導いてあげることで筋肉もほぐれやすくなり、肩こりや腰の張りといった「筋肉の緊張状態」を改善することも期待できるでしょう。
・憂鬱感、やる気の出ないといった精神的な症状にもアプローチ
自律神経が乱れると、気持ちの面にも大きく影響を与えます。
そこで自律神経のそれぞれのバランスを整えてあげることで、気分を明るくしてより健康的な生活にも繋がると考えられます。
のぎつね整骨院の【自律神経調整】
当院の自律神経調整では、交感神経、副交感神経のバランスを、リラックスした状態に整えていくことを目指しております。
痛みや刺激の少ない、心地よい筋肉調整や経絡調整にて施術を行っていきます。
患者様の状態や、症状を詳しくお伺いし、根本改善を目指しております。
どんな症状でもがまんせずに、お気軽にご相談ください。
よくある質問 FAQ
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- 自律神経の乱れが原因かわからない症状でも施術を受けられますか？
- はい、原因も探りながら適切な施術をご提案させていただきます。
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- 自律神経調整の施術は、痛いことはしませんか？
- 基本的に痛みを我慢するような施術は行いません。万が一痛みがあった場合でも遠慮なくお申し付けください。
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- 自律神経調整は身体のどこに施術するのですか？
- 個々の状態によって施術の部位も変わるため、一概には決まっていません。
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- 自律神経調整を受けるとリラックスできるって本当？
- 自律神経調整を受けた後にリラックスできたとおっしゃる方も多く居らっしゃいます。
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- 効果が出るまでどのくらいかかりますか？
- 個人差があるので一概には言えませんが、施術中からリラックス効果を感じられる方も居らっしゃいます。
著者 Writer
- 院長：兼坂 順之
- 誕生日：昭和54年 3月5日
血液型：A型
趣味：キャンプ、BBQ
患者様へ一言：健康な身体作りをサポートさせてください
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