骨盤の位置を正して諸症状を改善しましょう！
骨盤矯正では骨盤を正しい位置に戻してあげることで、身体のゆがみによって起こる、「肩こり」「腰痛」など、多くの症状の改善を期待することができます！
骨盤矯正を受ける方によくある症状
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骨盤のゆがみからか、腰に痛みを感じる
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脚の長さに左右差がある
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背中の痛みがなかなか取れない
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デスクワークをしていて腰が痛む
骨盤は身体の土台となる重要な部位
「骨盤矯正」という施術を知っている！
という方も多く居らっしゃるのではないでしょうか？骨盤矯正は名前の通り、骨盤を矯正する施術のことをいいます。
骨盤は身体の中心にある大切な部分ですが、まずはその役割について詳しく見ていきましょう。
【骨盤とはどんなもの？】
骨盤は複数の骨が合わさることでできています。
具体的には、お尻の中心部の仙骨・仙骨の延長上にある尾骨、さらに寛骨という「腸骨・恥骨・座骨」によってできている骨が合わさることによって、骨盤が成り立っています。
腰は身体の要とも表現されますが、そんな腰は「骨盤」によって支えられているのです。
骨盤は背骨などの上半身の骨と、脚の骨などの下半身の骨を繋いでいる大切な場所。
全身の真ん中で身体を支えてくれている重要な骨なのです。
【骨盤の主な役割はどんなものがある？】
◎上半身の重さや骨を支える
骨盤は頭から腰にかけて、上半身のすべての重さを支えていると言っても過言ではないでしょう。さらに、上半身をつなぐ「背骨」を支えるのも骨盤の重要な役割です。
骨盤がゆがんでしまうことで、背骨のゆがみといった悪影響にもつながることがあります。
その結果、上半身の骨の位置を正しく保つことができない・重さを支えきれず、「身体の一部分に負担がかかってしまう」といった影響が出てしまう事も。
◎正しい姿勢を保持する
骨盤が担う役割で重要な物の1つに、「姿勢保持」があります。
私たちが日常で何気なく行う「座っている姿勢」「立っている姿勢」などの格好は、骨盤によって支えられています。
つまり骨盤が上手くバランスを取ってくれることにより、私たちの姿勢がしっかりと保たれているのです。
骨盤がゆがんでしまうことで、「座る」「立つ」などさまざまな動作に影響を及ぼすことがあるのです。
◎下半身からの衝撃吸収
私たちは普段何気なく歩いたり、階段を上り下りしたりしています。
このような動きをする時は特に、地面からの衝撃を受けることも影響し、下半身への負担が生じてしまうものです。
そういった足腰への負担を、骨盤が受け止めることで軽減してくれているともいえるでしょう。
下半身に生じる衝撃を受け止め、吸収するのも骨盤の大切な役割の1つといわれています。
◎身体の内臓を守る
内臓を保護することも、骨盤の役割の1つ。骨盤は内臓を守るつくりになっています。
身体の外から受ける衝撃から、内臓を守るといったはたらきも担っているのです。
骨盤がゆがんでしまうことで、支えられていたはずの内臓が下に下がってしまったり、お腹が出てしまったりと、見た目に影響が出ることもすくなくありません。
その他にも内臓の機能が低下し、さまざまな症状の原因となってしまうことも。
骨盤矯正の効果にはどんなものがあるの？
骨盤矯正はメディアなどで取り上げられることも多く、名前の知れた施術の1つといえるでしょう。
しかし骨盤を矯正することで身体にどんなメリットがあるのかや、どんな目的で行われているかを知らない、という方も多いのではないでしょうか？
そんな骨盤矯正のメリットや期待される効果などについて、詳しくみていきましょう。
【骨盤矯正はどんなもの？】
骨盤矯正は、名前の通り「骨盤を矯正する施術」のことをいいます。
骨盤が本来あるべき位置に戻るようにさまざまな方法で身体にはたらきかけていく施術です。
基本的には施術者の手を使って施術を進めていくことが多いです。
骨盤のゆがみを正すというと、骨や筋肉へ直接施術するというイメージがつよいかもしれません。
しかし骨盤矯正では、骨盤に関わる関節などのさまざまな組織にも刺激を与えることで矯正していきます。
【骨盤矯正をすることで期待される効果】
◎肩こりや腰痛などの改善
身体のゆがみが肩や腰に負担をかけてしまうことで、痛みの症状が慢性化しているケースは多いものです。
骨盤を正しい位置に戻すことで、根本的に筋肉のコリや痛みを改善していくことも期待できるでしょう。
◎身体のバランスを整える
日々身体を使っていくうちに、多くの方に「身体の使い方のクセ」が身に着いています。
右利きや左利き、人それぞれに身体の使い方は異なり、習慣的に使う筋肉には偏りが生まれるものです。
そうして結果的に「足の長さが違う」「骨盤の位置に左右差がある」「肩の高さが違う」などといったアンバランスにつながるケースも多いのです。
骨盤矯正をすることで、バランスの取れた正しい姿勢の身体に近づく事も期待できるでしょう。
◎体質改善
骨盤は内臓を支えるという役割もあるとお伝えしました。
そのため骨盤を正しい位置に整えることによって、内臓機能が正常な働きを取り戻します。
そうすることで、消化器系や婦人科系といった「内臓の調子」を改善することも期待できます。
便秘や生理痛などにお悩みの方は骨盤矯正を受けることで、症状が改善されるケースもあるでしょう。
のぎつね整骨院の【骨盤矯正】
腰痛・足のしびれ・股関節痛などでお困りの方におすすめなメニューです。
主に患部の周りの筋肉をほぐし、骨盤の調整や股関節の可動域を広げていきます。
力加減に関しては、患者さんの症状に合わせて調整していきますので、ご安心ください。
また、身体のゆがみの改善のためには、日常生活での改善も重要です。
普段の姿勢についても改善点などアドバイスさせていただきますので、お気軽にご相談ください。
よくある質問 FAQ
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- 骨盤のゆがみが無い人もいるの？
- 個人差はありますが、多くの方は骨盤のゆがみを持っていることが多いといわれています。
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- 腰痛に悩まされています。骨盤矯正で改善されますか？
- 骨盤のゆがみからくる腰痛であれば、骨盤矯正で腰痛の改善を期待することもできるでしょう。
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- 骨盤矯正はすぐに効果がでるの？
- 個人差はありますが、施術直後に姿勢が良くなるなどの効果がみられる方もいます。
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- 骨盤矯正にダイエット効果はあるの？
- ウエストが引き締まる・ヒップアップするといった方もすくなくありません。
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- 骨盤矯正は痛くないの？
- 無理にバキバキと音を鳴らす施術などは行いませんので、ご安心ください。
著者 Writer
- 院長：兼坂 順之
- 誕生日：昭和54年 3月5日
血液型：A型
趣味：キャンプ、BBQ
患者様へ一言：健康な身体作りをサポートさせてください
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